শুক্রবার , 22 নভেম্বর 2019
ব্রেকিং

হেমন্তে আপনার শিশুর যত্ন নেবেন কীভাবে?

শীতের আগমন বার্তা নিয়ে এসেছে হেমন্তকাল। এই ঋতুতে দিনের বেলায় গরম লাগলেও রাতের দিকে শীত লাগে। বছরের এ সময়টা হচ্ছে ঋতু পরিবর্তনের সময়। গরমের শেষে আর শীতের শুরুতে তাপমাত্রায় যে পরিবর্তন আসে তার সাথে মানিয়ে নিতে আমাদের অনেক সময় কিছুটা বেগ পেতে হয়। এই সময় আবহাওয়ার পরিবর্তন জনিত কারনে অনেকের নানা ধরনের রোগ-ব্যাধি হয়ে থাকে। আর এতে আক্রান্ত হয় সবচেয়ে বেশি শিশুরা। তাই এই সময় শিশুদের একটু বেশি যত্ন নেয়া দরকার।
মিশ্র আবহাওয়ার এই সময় শিশুরা সাধারণত যে সব রোগে আক্রান্ত হয় তারমধ্যে উল্লেখযোগ্য হচ্ছে– সর্দি-কাশি, জ্বর, নিউমোনিয়া, টনসিলাইটিস, চর্মরোগসহ নানান ব্যাধি।
এ সময় শিশুকে সুস্থ রাখতে প্রয়োজন একটু সতর্কতা ও সচেতনতা, যেমনঃ
• রাতে ঘুমানোর আগে ফ্যানের স্পিড কমিয়ে রাখতে হবে আর শিশুদের গায়ে যাতে সরাসরি বাতাস না লাগে সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে। এই সময়টা রাত বাড়ার সাথে সাথে তাপমাত্রা কমতে থাকে।
• বাস, ট্রেন বা লঞ্চে ভ্রমনের সময় শিশুর গায়ে যাতে ঠাণ্ডা বাতাস না লাগে সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে।
• দিনের বেলা গরমে যদি শিশু ঘেমে যায় তাহলে কাপড় পাল্টে দিতে হবে এবং নরম কাপড় দিয়ে শরীর মুছে দিতে হবে।
• আইসক্রিম কিংবা ফ্রিজের ঠাণ্ডা খাবার খাওয়াবেন না।
• অপরিচ্ছন্ন থাকলে চর্ম রোগ দেখা দিতে পারে, তাই প্রতিদিন গোসল করাতে হবে এবং পরিচ্ছন্ন জামা কাপড় পরাতে হবে।
• রাতে ঘুমের মধ্যে প্রস্রাব করে বেশিক্ষণ থাকলে তা থেকে ঠাণ্ডা-কাশি, জ্বর ও চর্মরোগ হতে পারে। তাই সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে।
• একই ডায়াপার দীর্ঘ সময় পরিয়ে রাখা যাবেনা, এতে ফুস্কুড়ি দেখা দিতে পারে।
• শিশুদের গায়ে পাউডার মাখানো ঠিক নয় কারন পাউডার শিশুর কোমল ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে বিষক্রিয়া ঘটাতে পারে। শিশুকে অহেতুক কৃত্তিম প্রসাধনী ব্যবহার না করানোই ভালো।
একটু সতর্ক আর সচেতন থাকলে বছরের সব ঋতুতেই আপনার শিশু থাকবে সুস্থ ও সুন্দর।


ডাঃ মোঃ মাঝহারুল ইসলাম, প্রতিষ্ঠাতা চিফ ফিজিশিয়ান, হলিস্টিকা।
চেম্বারঃ হলিস্টিকা অফিস, রোড নং ৪ সংলগ্ন রানাভোলা রোড, সেক্টর-১০, উত্তরা ঢাকা-১২৩০
[গুগল লোকেশন পেতে Holistica লিখে ম্যাপ এ সার্চ করুন অথবা ক্লিক করুন এখানে]

Phone: +88-01716-956063,
Email: holisticabd@gmail.com ,
Facebook.com/holisticabd

print

মন্তব্য করুন

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.